感受到你内心的焦虑了。听上去，这些感觉已经跟随你很久了，有没有试过什么办法摆脱它呢？你怎么看待和父母的关系？如有需要请预约，倾听下发生在您身上的故事，一起寻找解决问题的方式，让自己生活的更轻松和快乐，祝好！

你好，能够理解你的感受，你非常害怕与他人建立密切的关系，在亲近的关系中，你害怕受到伤害，而更愿意主动的选择分手。从心理层面上看，我们在原生家庭里和父母的互动中逐渐形成了自己今后的性格、情感模式和行为习惯。成年后的亲密关系由于双方处于一种距离过近，甚至融合的状态，这种高浓度情感往往非常容易呈现出一个人自儿时起就已形成的人格底色。从你的描述看你对亲密关系的期待并不仅仅是一个建立在平等关系上的爱人，而是一种类似理想化父母般的客体形象，能够无条件爱你，永远爱你。你缺少一点安全感，很自然地就希望身边的亲密爱人能弥补你的安全感。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为，我曾经帮助过很多像你这样情况的朋友，咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你，点击页面预约。