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未知| 心理健康 9浏览次数 个回复 2021-12-20 03:55:02
最近我总是控制不住自己,做什么事都提不起

最近我总是控制不住自己,做什么事都提不起精神,我的惰性又再一次爆发,我一直在不停的看偶像剧与言情小说,明明没有好看的电视剧,我却该是一遍遍重复的去看;明明那些小说我并不是很感兴趣,我却还是忍不住去翻看;明明我还有很重要的事要做,我却再也提不起当初要考注会的那股冲劲。每次堕落之后,我的身心都很疲惫,我心里特别不希望自己这样,很痛苦,但却没有了动力去管住自己。明明我的脑子里还有梦想想去实现,可我却不知道自己最近是为什么出现这种状态,明明心里不想这样做,却总是在折磨自己。

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未知 2021-12-20 06:50:10

您好!有什么生活事件吗,在这里打几个字,不利于全面的了解相关资料,也不利于沟通,建议点击我主页的“预约”,我们对话,这样能快速、深入、准确的解决你的困惑。

其他答案
未知 2021-12-20

似乎是现在流行病"拖延症",拖延症的背后都隐藏着消极情绪和回避态度,你需专业心理咨询师陪你一起解决这个问题。

未知 2021-12-20

可以试试,如果去做了,就奖励自己。不做,就惩罚自己。比如,不工作,就不吃饭,工作就可以适当喝酒等。祝好