丧失让我们害怕，是因为我们投注了感情，失去了就如自己的情感被切断了，在没有这样一个人的英容笑貌，给自己情歌回应。深层次的原因是因为联想到自己的死亡，继而怀疑生命的意义。产生一种虚无感。过段时间会好的，加油。

可以有一些仪式来纪念过往的人，寄托自己的哀思。哀伤是一个过程，不要逼迫自己尽快走出来。

能够理解你的心情，节哀顺变。

你好，家里的亲人过世导致的哀伤情绪是很正常的。缓解需要一个过程。如果一段时间内没有好转，建议寻求心理咨询。

最亲的人去世，这种感觉是非常难受的呢。给自己一段时间慢慢疗伤。