是否有社交恐惧症？其实每个人都有这种情况，你应该是内向型的男生吧，其实可以下定决心，改变一下自己，哪怕是一个自然的微笑，你可以慢慢来，你现在是越不自然就会越不自然，懂什么意思吧？本来或许是性格使然，可现在却变成了一种特意，恐慌，不自在，这慢慢的就变成你的心魔了，痛下决心吧！从一个小小的微笑，或是问候开始，你不可能永远只活在自己的世界里，所以，加油！！！

是否有社交恐惧症？其实每个人都有这种情况，你应该是内向型的男生吧，其实可以下定决心，改变一下自己，哪怕是一个自然的微笑，你可以慢慢来，你现在是越不自然就会越不自然，懂什么意思吧？本来或许是性格使然，可现在却变成了一种特意，恐慌，不自在，这慢慢的就变成你的心魔了，痛下决心吧！从一个小小的微笑，或是问候开始，你不可能永远只活在自己的世界里，所以，加油！！！

所以这就是问题的关键，你不愿意改变，如果自己不愿意改变，你问谁都没什么意义的，没有意义，因为每一个答案你都清楚，你比我们这样说风凉话的人更清楚自己的问题，你不改，谁都没办法的，这事儿不是你痛苦就可以解决的，痛就找痛源，下定不了决心就不要问这种问题，没意义！我说的比较狠，但我见过很多这样的人，你不想改，别人没仙丹的。

你想真正的改变吗，其实从意识层面来说你也知道想改变，只是自己做不到，这需要改变潜意识，所以建议找专业老师做做咨询。

自卑让你毫无自信，在你心里你把自己想成一个什么样的人那你的言行举止就会由内而外的展现出来，试着去做一些生活中的小事，把小事做到极致，慢慢恢复自信。你总是在找借口，想改变就立即行动。