总是情绪低落，也没什么征兆。每次这时候就觉得有人在心里和我说话，有时候是“他”在问我：“是不是觉得自己很没用？”“想死吗？”“为什么你还活着呢？”有时候是肯定句：“你就是个垃圾。”“你没有存在的必要。”“你就应该被人践踏。”一开始我会在心里反驳：“不是的，我身边有重要的人。”“我还没有被他们遗忘。”然后“他”就说：“那是假象，如果不是亲人，他们会管你吗？如果没有好处，他们会理你吗？……”然后不断用我所知道的最恶毒的语言不停的辱骂我，仿佛一直在我耳边回荡。我知道那是自己，但是我又对这种情况无可奈何甚至恐慌，很难受，不知道怎么把那个声音赶走……