本人是一名高中生，学习压力大，时常陷入自我的怪圈，如，以为别人喜欢自己（在知道别人不喜欢自己还这样想），会经常性紧张并以为别人都在观察自己而无法专心看书学习，会神经质地以为别人在讨论自己等等。就是蠢到这个样子，却一直这样。很伤心。
青春期的正常现象来的，主要是因为精力过盛，无法集中注意力，其实也算是对学习的兴趣不大，培养一种或几种良好的兴趣，例如，阅读，跑步，打球等等等等。可能会有一定的帮助。
我和你一样
我也和你们一样！有时候焦虑一个明明知道不需要焦虑的事，总在脑子里挥之不去，无法专心…一个烦恼过后有一个烦恼
