为什么我越焦虑越忙的时候越会控制不住的去玩，或者是强迫的刷手机新闻，而不是去想着如何解决问题，越忙越明显。而且面对一些特定的比如情感问题似乎也想去想，比如和女朋友吵架，我依然可以当做没发生一样，虽然我自己都觉得这样不对。
总要给自己的人生涂抹点属于自己的色彩，拿起你的指挥棒，尽情去演绎你的人生节奏。
我和你一样，我是用来排解情绪的
或许只有在手机的世界里您才会感到放松。逃避并不能解决生活中实际问题的。
情绪需要宣泄口。
有些负面情绪是需要适时的发泄出来的
