我想请问一下，怎样才能让自己变得不容易感动，不那么敏感，就像是到哪个环境总能观察注意到大多数人意识不到的东西，不管是别人的表情还是什么，尤其是在熟人圈子，别人一句话，一个眼神，太敏感就会发现这些言语表情里的深意，讽刺等等什么的，而身边其他的朋友都没意识，我要是告诉他们潜台词，总感觉自己是个爱挑事儿的人，又或者是，别人根本就没那个意思，我却想多了，我应该怎么做？谢谢