问答
老师，您好。小时候爸爸在我心中是很严肃的人，偶尔打我妈，经常发脾气和我妈吵架。现在我长大了23岁男，刚毕业没有出去上班，在家里和爸爸生活了一段时间，期间我才发现他脾气太凶了，想法很偏激，不管我和我妈对不对，只要与他想法不一样，他就会发火，一定要我们认同他的想法才行。好几次我很小心的说了句无关痛痒的话，他就怒了，我永远忘不了他欺负人却不愧疚狠狠瞪着我的眼睛，打过我好几次，有一次打我妈，我还手了，可能推了他一下吧，我妈把我推到房间里锁着门，我妈抓自己的头发，扇自己的脸，用头撞墙，哭着说都是自己的错，求我不要还手。（知道我什么感受吗）我妥协了。身体的症状我也妥协了。但是，前几天和同事发生冲突了，虽然第二天就和好了，但是我心里又回到了和爸爸相处时的状态，紧张，害怕。即使我知道我同事对我没有恶意，我的注意力还总是在我同事身上，心理很自卑，害怕。我的懦弱我该如何面对它，请老师一定回答我，谢谢！
你的情况我处理了一些类似个案，有较丰富的经验。你的描述有些不清晰的地方，比如你说的“身体症状我也妥协了”，首先说道家庭暴力施暴方的心理，其实一般是比较脆弱的，自尊不高，所以容易被激怒。然后又没有掌握情绪的处理方式就用最原始的方式发泄。通过这种攻击来释放情绪和建立自尊感。在这种父亲关系下成长的人肯定会收到非常大的负面影响，不被尊重，所以会自卑；因为恐惧所以会害怕。你对同事的感受可能是你和父亲冲突关系的移情。这个涉及你原来和你父亲以及所有家庭成员的关系。因为一些细节不清楚，先说这么多。建议你进行一段时间的咨询，处理你的困惑。
你好，我们最早的人际关系是与父母的关系，这种早期的人际关系就会成为我们日后与他人交往的模板，无意识的影响我们当下的人际关系。就像盖一座大楼，最后发现楼盖歪了，很有可能是打地基的时候就出问题了。
你好，听起来你现在真的需要帮助。你这是原生家庭的问题影响了现在的职场生活。你现在不好的状态大部分原因来自于你的家庭生活。我想你和同事发生冲突的时，一定有哪些地方与你之前的家庭生活极度相似，这导致你出现了现在的不良状态。建议你找专业的心理咨询师好好谈谈，也许能够帮助你！