很多过去的不完美，过去的痛苦，过去做过的很傻的事，过去的不如意，痛苦，伤痛，我感觉自己都没办法接纳，没办法去面对！现在的生活有时候想到了或者有一些事情触发了，自己就会很焦虑很痛苦！！请大家帮帮我吧，求助！！
你好，能够理解你的心情。可以感受到你内心的迷茫，不知道你遇到了什么样的困扰？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
要是这事过去了三年，你还会在意吗？又不会影响到现在的正常生活，没必要去想
你好。
最近遇到什么特别困扰的事情让你感到焦虑的吗？
