我总是喜欢自己和自己说话，每次都感觉身体里有另外一个人，而且我没什么朋友总是一个人在封闭房间里自言自语，情绪也不是很稳定经常烦躁起伏不定晚上醒来好几次经常有轻生年头怎么办
对生活的不确定性使你变得焦躁不安，才产生这些现象，如果有目标就好了，比如，我3个月内要练成人鱼线！之类的。少想多做，大部分幻想只是自己犯了概念混乱导致的。
必须做心理咨询！！！
