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未知| 心理健康 3浏览次数个回复 2021-12-18 14:30:02

在家里过的太安逸，每天晚上都会睡得很不安

在家里过的太安逸，每天晚上都会睡得很不安慰，总是会莫名其妙的睡不着，心里感觉有什么疙瘩一样，让我难以入睡，可以是自己却又想不明白，有时候不想去想那么多，可是不知不觉的就会想很多，担心太多，我是不是心里有病？

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未知 2021-12-18 15:41:49

如果待业在家，压力确实是很大的，感觉活着就是loser,各种负面情绪不断积压，睡眠质量也会受到影响的。

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