一个人在家变得很不正常，老是反复想着一件事情，不知道自己为什么这么不开心，感觉特别压抑，老是强迫自己做一些事情，特别在意别人眼中的自己，睡眠质量明显不好，也不爱吃饭，整天心慌慌的?
找点喜欢的事做吧人无聊的时候或一个人的时候总是喜欢胡思乱想好好的事都能想成负面的培养一些兴趣和爱好比如音乐，画画或运动都可以哦充实了生活心情自然会好起来☺️
从什么事情以后这样的呢
马云说过，你自己没钱的时候，多在外面，等自己有钱了都在家里
是什么事情令你变得不正常，不开心呢？
