心很空有时候不知道自己在笑啥不想说话啥也不想做不想和太多人待在一起忙的不知方向不知所措无人认可也不信任别人大学忙了这么久想看的剧没看想和朋友出去玩也没有机会和时间久而久之对所有失去兴趣
你可以每天早晨运动后加静坐深呼吸，然后规划当天要干的事情，完成任务奖励自己，自信慢慢就有了，你的烦躁不安没有成就感都是没有规划慌乱引起的。可关注我。
