缩阴药物一般都是有副作用的，可能会导致内分泌失调，而且会出现反弹；建议用运动法缩阴，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力；还可以在有便意的时候，屏住大便,并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉；如果想要快速有成效，可去正规医院进行缩阴手术，这是一个比较小的手术，相对安全有效，副作用是很小的、对阴道松弛有明显的改善。