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未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2021-12-16 23:00:02

从小在家晚上睡觉就是统一作息，现在在大学

从小在家晚上睡觉就是统一作息，现在在大学寝室，大家的作息都不一样，有人睡得晚，而我习惯早睡。虽然大家都还比较配合，但我总有一种只有大家睡了我才能睡着的类似于强迫症的思维。而且我有较为严重的失眠，怎么办啊？谢谢大家的关心。

被采纳

未知 2021-12-17 01:06:51

我们寝室有凌晨2点睡的，我是10:30睡的，想睡就睡，自己才是中心，不用在意别人的。想睡就睡就好

其他答案

未知 2021-12-16

强迫自己睡觉，不管别人做什么，想着她们都睡着了慢慢来，别急

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