你好。从你的描叙来看，你似乎很悲观。这个世界没有什么值得你高兴。觉得自己无能，被人所嫌弃。你是这么有这样的想法的？你是怎么得出这样的结论的？你对你这个结论怀疑过没有？你的朋友也是这样的看法吗？你有没有和朋友们认真的谈过？你说你：每天是带着对明天不知怎么办的恐惧入睡，第二天是被对生存的恐惧心态叫醒， 而自己对还无能为力。对未来没有一点指望了吗？生活中一点快乐的影子都没有吗？你的这样的情况有多久了？在这之前是什么样子的？是什么事情让你变成这个样子的？你想过没有？或者和亲朋好友讨论过没有？建议你好好的和朋友说一说，也许有不同的看法。红树林心理咨询师麦华

远离让你讨厌，烦恼的人和事。做自己喜欢做的事情，问心无愧就好。

一个人的强大来源于对自己的接纳、认可和无条件的爱，可以感受到楼主现在的无助、无力，这个世界唯有自己才是自己的拯救者，当你对自己足够接纳，看到自己内心的需求，问问自己想要的是什么，坚定不移的为之去做些什么，是不是可以让你觉得更好些，一个人的力量取决于他能完成什么，建议先给自己设定小目标，一步步完成，不为明天焦虑，不为昨天忧伤，踏踏实实过好当下。当你真正学会了爱自己，这个世界的爱才会回馈给你。祝福！

没有人是天生的天才没有人是天生的蠢才，你不是无能的，只是你没有发现问题，遇到困难选择逃避沮丧，试着分析问题出在哪里，一点点面对解决，永远记住微笑～加油

你好，楼主这种恐惧感最早是从什么时候形成的呢？你谈到内心充满不安是因为自己的无能，以及因为无能为人所嫌弃，这让我感到你对自己的评价是比较低的，而有可能你也会将这种自我评价“投射”到他人身上。楼主可以回顾一下你的成长经历，看一看这种内在评价的形成原因。至于他人的“嫌弃”对你而言其实是唤起了你内心害怕被抛弃的恐惧。你还谈到会被对生存的恐惧心态叫醒，也许这种新的一天到来，提醒你面对现实让你有些无所适从。如果楼主感到目前的情绪困扰比较严重，建议在当地寻求专业心理帮助。