能觉察到自己的问题所在，说明你已经在改变了，有需要帮助可与我联系或付费预约咨询。

同感，同求解决之道。22岁

你好！你的这种情况有多久了呢？只选择任何事，只要自己去做，不要去评判。

听了别人太多的情绪垃圾，也需要倾述自己的内心烦恼了，对吗？

从你的描述中可以感受到你现在对于生活的无力和倦怠感，虽然并没有什么特别的痛苦，但是却找不到生活的意义。你说你一直是别人的情绪垃圾桶，感觉你平时在大家眼里应该是个比较温和无害的人，然而，因为你一直在接收别人的情绪，却很难表达出自己的情绪，被压抑和积累的情绪只好通过其他的方式来释放，当你拖延时，也许只是你的潜意识在抗拒继续接收来自外界的负面情绪。