你没有说明自己为什么心烦，我猜是工作上发展的问题，你可能觉得自己做这个发展没有希望，却不知如何打破现状，我建议你可以针对未来发展，做个计划，去学点专业知识或想想怎么有点远工作中表现自己，做出好成绩,或者可以考虑换个工作

想好好休息一段时间，但工作上的一点问题，现在还辞不了职，每天心情斗不好，怕抑郁了

上班觉得心烦意乱代表你厌倦了这份工作，厌倦了这个环境，可以考虑换个环境重新选择一个行业

这情况有多久了呢？这个工作让你的自己除去无力，疲惫的感受，还有什么想法呢？