你很正常，只需要日常饮食注意下，好好养好体，好好放松放松下，冷静下，冲动是魔鬼，事在人为，你自己要强壮起才能帮住家人，做好心态的主人，态度决定一切，你虽然你改变不了世界，但你，我，大家们都相信你可以改变自己让自己更加坚定信念你可以的加油～让自己全面武装起来你会走出来的，加油，只有自己才帮的上自己，且行且珍惜

去查查甲状腺〈“”〉，医生说的

身体的原因还是建议到医院去检查一下,同时配合心理治疗会更好,如需要帮助可与我联系.

你好，身体原因需要及时去医院检查的

你好，能够理解你的心情。可以感受到你内心的迷茫，你这是焦虑情绪的表现，不知道这样的状况持续多长时间了？之前发生了什么事？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？