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你好，感觉到你目前生活的很郁闷很压抑，似乎心里堵着一块石头让你很不舒服，对吗？不知道你今年多大?是工作压力还是家庭其他的压力所导致？从你的描述中感觉到你似乎一直被不良的情绪所控制着，感觉到越来越难控制，对吗？是否考虑借助于专业的心理辅导帮助自己生活学会调节自己的情绪让自己生活的更开心？感兴趣额，点击.