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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-14 01:10:02
我觉得自己完了。我是高四生,16年高考落

我觉得自己完了。我是高四生,16年高考落榜,我选择了补习,现在的成绩虽说达线没问题,有时还考个500多分,但是我老是觉得自己没有出尽全力,也使不出来,我害怕明年我会后悔。。。。我有强意义想想,我以前迫症,焦虑症。还有过相关治疗,可我老别不过这个劲。我觉得自己所思考的一切都是不正确的,甚至连说话都要考虑为什么是这样。好像觉得这世间的一切都缺乏一个合理的解释。我学到的东西是不是错误的?这个字为什么要这么念?这是为什么?我好困惑!我是不是不会学习。仔细想想,我以前的学习都是从检查一弄过来的。那种满足感现在却体会不到了!我该怎么办。我是个理科生

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未知 2021-12-14 03:36:26

“高四生”成了你的标签,也成了你背在自己身上的枷锁和重重的压力山大。你会选择来这里求助本身就是很勇敢、很聪明的做法。暴露自己的无助不是随便哪个人都能做到的;在专家如云的平台上求助,获得专业的帮助的概率也是非常大的。拥有如此优秀品质的你面对高考,也可以把自己的优秀品质发挥在上面。如果有强迫行为,那就“放任自流”,越试图控制,越无法控制。当下的你受困于高考,把它当作人生的唯一出路,将高考的结果看得过于重要,当注意力过于集中,就会忽略自己身边拥有的优势和资源。重新复盘一次,想想第一次高考失利,你并没有“完”,重新回炉也不意味着你比别人差。你的优势在于你比大多数人有过实战的经验,也更容易发现自己的弱点和不足。这些都是大多数的同学不会有的。深呼吸,重新把关注点放在自己的优势上,利用优势去做一件大多数人都不具有你这种优势的事情上。