喜欢自言自语,不开心的时候会有另一个自己来问自己很多问题,逼迫自己接受不开心的事实,然后在逼迫自己去遗忘,重复强调应该做的,却不是自己想做的事情。习惯性的压抑情绪,不温不火,一般也没有较大的情绪波动,一旦遇到不开心的事情也不会很长时间走不出来,任何情绪维持不过三小时,或许是自己疏导的,也或许是自己强迫的,是不是有病
强迫的。情绪并没得到处理。不是病,是不良的功能应对方式。需要学习善待自己,从心理咨询开始。
你是否思考过是什么阻碍了你的表达?情绪长期没有出口,会给你带来哪些影响呢?