镜里的你被从上到下抹掉了，你看不见自己，确实很恐怖，现实生活中，你是按自己想法活着吗?还是已经失去了自己?也许你已经意识到一些威胁了

因为你看的不是镜子，而是一块玻璃通明的

这存在于你的想象中，首先它是一种幻想，如果在现实生活中发生了这样的事就是“幻觉”，再者进一步说有人格幻想的可能性，具体需要进行心理咨询。●幻想/Fantasy引用百度百科词条详尽解释:“虚而不实的思想；没有道理的想象；无根据的看法或信念；以理想或愿望为依据，对还没有实现的事物有所想象.......”◎想象自己站在一面镜子前。◎可是镜子里的你却像被什么从上到下抹掉◎然后你就回到现实中心里感到有什么堵着幻觉/hallucination引用百度百科词条详尽解释:“是指没有相应的客观刺激时所出现的知觉体验。换言之，幻觉是一种主观体验，主体的感受与知觉相似。这是一种比较严重的知觉障碍.....”比如幻视/Visionaryhallucination，暂时觉得你的描述不够真实，建议继续观察，进行心理咨询。每天的日子川流不息，90％的问题都来源于人际关系，人际共处技能可以给人们新的方式去表达内心真实需求，来让自己适应日常遇到的大部分问题，设定原则协商解决问题的方法，其前提是维护你的社会关系和尊重身边的所有他人，并且有效缓解自己所感受到的那些真真切切的抑郁压抑情绪和烦躁情绪。◆◆◆◆◆试着去倾诉自己的内心情感试着表达自己的感受，以积极且具有建设性的方式释放我们的感受，无论是在日记本上，给自己的一封信，一首歌都可以让自己抒发出来，确定该人何时引起我们不信任的具体示例。有具体的例子可以使我们确信自己有话要说，并可以控制自己的情绪倾诉出来，具体的例子还使不再被信任的人可以反思他们出了什么问题，并思考他们可以做些什么事情。ZQ