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未知| 心理健康 1浏览次数 个回复 2021-12-13 12:40:02
极其神经质的关注外界对自己的评价,一点点

极其神经质的关注外界对自己的评价,一点点小事我会有极强烈的情绪。并不很熟的人一些无关痛痒的话我只要察觉到有那么一点不悦或者疑问的情绪就会特别不安,好像失去了一个一辈子的挚交一样。我知道这都没有那么严重,但是我的情绪就是这样无常理

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未知 2021-12-13 15:14:50

当你不需要通过别人评价来判断自己有没有价值,值不值得喜欢的时候,就不会过度在意这些了。