脑海里总会有很多想法和情绪,好的坏的,清晰的不清晰的。对于这种情况,我该怎么想,怎么做,怎样才是合理有效的解决办法,一片混沌!求老师解答
对于这些突然闯入脑海的想法你是否会感到焦虑,难以摆脱?
你需要自我肯定,不要经常拿自己跟别人比,觉得别人能力强、口才好,方方面面都不错,而自己工作做不到,又不懂得交际,更不会说话什么的,长久下去会逐渐丧失自信,甚至变得自卑,对生活对未来迷失那是很自然的,所以不管自己怎样都好,一定要肯定和认可自己,我就是我,虽然跟别人有很多方面不一样,就是因为跟别人不一样,这才是独一无二的自己呀。