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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-12 07:10:01
各位老师,朋友们,这几天心情很差,因为无

各位老师,朋友们,这几天心情很差,因为无意间看到了些灵异图片,让自己深深陷入了恐惧之中,一个人不敢做电梯,甚至不敢一个人在家里!睡眠质量很差,严重影响到了自己的工作和生活!很是苦恼,求助大家,支支招,怎么才能克服心理恐惧!

被采纳
未知 2021-12-12 10:37:16

追问:他们都说这样有些像幽闭空间恐惧症,多是小时候受过惊吓什么的,我本身是很胆小的,但小时候的经历现在记得不是很清楚了,以前也有过类似的被恐怖电影啊图片啊吓到的事情,但这次恐怖感受与反应有些过火的感觉了!

其他答案
未知 2021-12-12

这些灵异图片对你的刺激有些大。克服恐惧最好的办法去面对它,了解它。私信我,我可以给你帮助。很快见效。

未知 2021-12-12

可能想知道你的年龄、文化程度等情况,以及包括成长环境,、当地风俗等情况。

未知 2021-12-12

找身边的亲朋好友谈谈自己的恐惧如何?

未知 2021-12-12

你觉得你父母完全有能力有尊严保护你的安全和尊严吗?你觉得你父母有非常强烈的意愿保护你吗,你觉得自己是完全值得被保护和爱的吗?