我们曾经都有很美好的梦想，也许梦想与梦的区别只是前者需要你付出努力。对生活的信心也是一样，我们不是处在自我的世界当中去想，而是真的一直在做很多事情，哪怕不是自己喜欢的事情。还有看你对梦想和目标做怎样的理解。我看到你说的状态，包括失眠和止不住的哭，而且有一年的时间，对于你来说，也许真的需要一位专业的咨询师做辅导了。