如何成为正常吃饭也不会胖的人
运动很重要,另外每个人对胖的感受不同,有没有可能你实际上根本不胖,只是「感觉」自己胖呢?进而你的重点是胖不胖,还是自己的价值是不是收到影响?
多锻炼,把多吃进去的消化掉,就不会变成脂肪变胖了。
随心何必在意呢为了别人眼中的自己而苦了自己的自己
少吃多次就好
每个人体质不同