没有掌控感让你感觉很不舒服，这值得理解。你说的小孩子指的是谁？“他”又是指的谁？听起来有点像父子，又有点像恋人。

看得出来你在家里感觉很压抑哦，你对父母的这种教养方式是什么态度呢？有尝试过跟父母沟通过这个问题吗?

可以感受到你的无助和不知所措，可以谈谈掌控感吗？

有和他谈谈你的感受吗？或者自己有做过什么努力去找属于自己的掌控感呢？

你好，能够理解你的心情。不知道你多大了？有没有和父母说过你的感受？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？