遇到一件伤害比较大的事情后，社交恐惧，处在人群中会很紧张，总感觉有人在暗中观察着自己，小心翼翼，内心封闭，不会交新朋友，很难与人交心，非常不喜欢讲话，和朋友没话聊，对生活失去兴趣，脑筋僵化，无法动脑专心做事
你和我的情况一模一样，值得庆幸的是我们都发现了自己的这种状态，也有心要寻求改变。慢慢来，凡事都有个过程，一切都会变好的。
什么时候开始发现自己这些情绪比较大？
