今年下半年一直感觉，自己心里出了问题，一点小事就很容易冒火，心里有点小事就会记恨别人但过会又会放下，和别人聊天，一但没人和自己说话，总觉得别人是故意针对我，专门独立我，总觉得自己最近很自卑，心里出了问题，连说话都不对了，假如别人问我吃饭了吗？我会下意识的说今天吃饭那个老板怎么怎么的，总是牛头不对马嘴，说一大堆和问话没关系的。而且很害怕和女孩接触，以前我不是这样的啊。?
在这半年时间里发生过什么特别困扰你的事情吗?感觉自卑的情绪是可以调整的,如需要帮助可与我联系.
你好，可以看出你内心有枪的不安全感，不知道之前发生了什么事情？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
