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未知| 心理健康 7浏览次数个回复 2021-12-06 19:15:01

感觉自己就是一个负面情绪的接受者，怎样才

感觉自己就是一个负面情绪的接受者，怎样才能拒绝接收谢谢负能量，或者是把负能量还给别人。我也想要发泄，想把自己的负能量发泄到那些影响我的坏人身上去，只有不联系一种方法吗？

被采纳

未知 2021-12-06 22:37:08

别人给你负能量的时候学会表达愤怒和拒绝

其他答案

未知 2021-12-06

建立自己的边界，找到自己舒服的空间，有效的隔开接受和发泄。

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