关于情绪，情绪是个很大的系统，几句话表达不清晰呢，你感觉情绪的背后想表达的是什么？我需要被肯定，我需要被接纳，我需要你们的爱？哭是释放情绪的一种方式，对情绪释放有帮助，这是人所共有的自动情绪调整系统。如需进一步咨询可点头相进行关注或者预约付费咨询咨询,祝好。

嗯相信我过段时间会好的总有那么几天处于抽疯

建议你描述具体情况，信息太少，帮助不了你的。

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我也不是很清楚，或许生活有变故，你未察觉到？不管怎么说都是要细谈的，欢迎做长期咨询：）