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未知| 心理健康 6浏览次数 个回复 2021-12-27 16:30:02
我觉得这一段时间老是夜晚很晚才会睡觉但是

我觉得这一段时间老是夜晚很晚才会睡觉但是也不会觉得很累的,但是老是想起一些不愉快的经历那些自己收到了不公正待遇的经历,夜晚在学校的图书馆学习的时候总会感觉到心口闷,呼吸困难,嗓子也不舒服,上课老师讲课总是不能集中精力,一边跑神一边儿觉得胸口很闷觉得很痛苦还有前一段时间在网上爆出的北京和颐酒店事件,总是觉得心里不舒服,在看到网上新闻爆出嫌犯的照片时候感到很气愤,觉得他所付出的代价比起受害当事人更大,觉得心理不平衡,夜晚在寝室床上不能入睡,拼命的翻微博试图找出嫌犯的处理结果很恐惧似乎自己是侵害人觉得无法摆脱这种情绪

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未知 2021-12-27 17:01:58

可能是潜意识中的焦虑带来的种种现状。不知道你生活中具体发生了什么事情,或者生活环境如何。但是,建议你及时关于这种情绪状态进行疏导。以免造成心身上的更大程度的不良影响。