大二女生。阳光抑郁症是不是真的存在?我觉得条条都符合。对自己没自信,定下的目标做起来也力不从心,很累又不想放弃,不想让自己碌碌无为。
关于抑郁,我们人人都会拥有,只是程度问题。你好楼主,从你的描述中可以看得出你缺少对自我的认识。根据你的情况,我建议您做一个人生规划计划咨询,我想这样更有目标。
加油
抑郁是一种情绪状态,短期的抑郁谁都可能会有的,但如果长期沉浸于抑郁之中,并且已经影响到了生活质量和工作效率,那就需要引起重视了
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想的太多当然会力不从心,既然有目标就别怀疑自己的想法好吗