在公司培训课程，没有办法集中注意力，每天都很消极，觉得什么都最不好，每天想着去辞职，但是有的时候又十分兴奋，觉得自己什么都可以做的好，很有学习劲头，心情波动十分大，对别人的话语也十分敏感，跟家人聊天也没有太多温情，十分痛苦。
没办法集中注意力，当时的想法是什么呢？能否具体谈谈？
你觉得是什么事情把你的注意力转移了?
你的问题：1、没办法集中注意力；2、每天都很消极；3、因为每天觉得不好，所以每天都想着去辞职；4、有时候又十分兴奋感觉自己什么都可以做好学习劲头强；5、感觉对他人的话敏感为此对自己有些自责感觉自己不是太温情。如果做咨询的话你想先讨论哪个问题？
