这位朋友早上好，是的，我们的心情会受到我们的成败而波，在一定的时间段那是正常合理的情绪，稍作自我调节就能恢复过来。如果情绪因为成败的事情持续过长，程度过深已经影响到了社会功能，那就需要专业的心理咨询辅。你不想恶化前来咨询这些非常科学的举动，建议你先做自我调节比如在抑郁情绪到来的时候有意识的那自己走出来多运动多和朋友相处等等，如果还是不行，建议你预约即时咨询交流让专业人士帮助你。

是什么事让你这么在意？如果靠自己难以摆脱的话，建议寻求咨询师帮助。

你的失败指的什么。我最近也是这样

今天的那个失败成为我们自己的绊脚石。是因为我们过分夸大了它的作用。你可以预约我的事情我帮你重新解读，调整情绪。

失败似乎告诉你，既然这次是差的，那以后不会比这次更惨，这次你都能熬，那以后是不是就会看到阳光了？