1、卸妆，对于化妆的女性来说，卸妆是每天必不可少的一步，因为化妆品含有化学成分，长时间对皮肤会造成伤害。因此上床前护肤的一步就是卸掉脸上的妆容，记得只涂了防晒霜也需要卸妆。2、清洗面部，使用温和的洗面奶对面部进行再次清洗，洗脸时应选择温水，记住要先将洁面乳打出泡沫，再涂至面部。选用合适的洗面奶也很重要，要根据肌肤情况来选择合适的洗面奶。3、敷面膜，女孩睡前自然少不了面膜，经过一整天的水份流失，敷面膜给肌肤快速补水，收缩毛孔，也能缓解一天的疲劳。一般一周2~3次就可以了，具体的频率和皮肤状态有一定的关系。