总把事情的结果想的特别糟糕,脾气大,哀怨,没自信心,没耐心,还内向,好烦躁,不愿意主动与人交流,同事开玩笑的话也会往心里去,当真!然后自己特别生气,还哀怨自己的生活不如别人好。
运动以后喝茶,燃香,阅读经书
大家都这样,所以要修身养性提升自己。