我（23岁，女）和妹妹（15岁）出去玩，住酒店（连锁的好的），总怕半夜房间里出现陌生人，伤害我们。那爸爸妈妈要伤心死，还怕自己出去一趟回不去了。有点被害妄想，和父母朋友出去不是这样的，很有安全感。我知道这样的能量会吸引不安全的人，如何转化这能量？
因为与妹妹一起，你需要负起保护者的责任，而与父母一起你是被保护者的身份，所以不可随便比较，你的情况基本是正常的，除了要明白这个社会是安全的之外你需要学习安全常识，保护自己的方法，比如遇到火灾遇到地震遇到坏人该怎么保护自己。
呃，去哪里玩了，是海边嘛？上午有什么计划？
玩的开心吗？
如果其他情况下，也有这种强烈的不安全感，或许就需要探讨一下，确实让自己的太多心理能量消耗了，可能与小时候父母亲的养育有关。
