刚刚做了测试，自己有中度抑郁症，身边的人也说我没精神，感觉压力很大，我也不知道怎么了感觉什么事情都提不起兴趣,该怎么办?
你好，不要因为一个简单的测试就给自己贴上了中度抑郁症的标签，或许你需要考虑通过专家的评估和诊断。还有，不清楚你是怎样的压力？如果你的压力影响到你正常的生活、工作、以及休，就需要考虑借助于专业的心理辅导来帮助自己？感兴趣，点击
具体是什么压力呢？
那就放松心情啊！多感受些美好的事物，做自己喜欢的事！
