总是往坏处想，控制不住自己，太影响生活和情绪。比如遇见一个事总是特别容易联想，而且是往坏处联想。这种想法停止不了，而且还很害怕自己联想的结果。
想坏的东西呢，这叫做糟糕思维的模式，那么首先你明白这只是一个思维模式。人可以有某种思维模式，但是，不可以被这种思维模式呢所控制。
