感觉自己压力很大,总会为一些小事焦虑,感觉自己头发变少,有自卑的感觉,我是个很在意外表的人,总觉得不够完美,以前的朋友也不想去见,对生活有点失去信心。
不知道你愿不愿意告诉我,你心目当中的理想状态是怎么样的?
我也是不过不是因为外表而是内心感到压抑总担心自己做不好
你好!可自己去看些心理学方面的书,也可以前来心理咨询的,祝好!