一个平时不熟的同学发朋友圈说我…仅仅是因为她自己本职工作做不好，要求我也做她的份而我拒绝了…我一生气就告诉她自己分内的事自己做我没理由要帮你做，她也低头了。事情虽然已经过了，可是我就是会让一件事在我脑子里一直想一直想，很折磨自己影响自己的生活，怎么办？
这件事情发生多久了呢？在平时的为人处事中，你是否遵循着类似的模式，所以当这件事发生后，你一直在回想？
