高中生朋友：晚上好！面临高考，我能体会到你的那种焦虑感。本身成绩不理想，家长的一些不恰当的言行更给了你压力，一种身心疲惫的感觉使得自己甚至产生了过激行为的念头。首先，面对人生中的第一次选择，心中有焦虑是很正常的，国人望子成龙的习俗也在大多数的家长身上有体现，不足为奇。其次，面对压力和挑战，学会一些应对技巧还是必须的。我擅长于情感和压力管理的咨询，为许多像你一样的中高考考生提供了心理学帮助。相信也会帮助到你！期待我们的进一步交流。你仅需要关注我或致电客服即可。

这位高中生朋友，晚上好。是啊，高考本身就是一种压力，加上父母的独处和期待，更加生的孩子的焦虑感，我能理解你的感受。。只是我们生孩子，

只是我们身为孩子，无力改变高考的现实，也无力改变父母的表现，但是我们可以改变自己应对的方式。比如，按照学校的进程按照老师的复习速度按部就班的学习，有序的生活该吃饭吃饭该睡觉睡觉。对于父母的闹得尤其是爸爸的发言，你可以告诉爸爸不要再讲，如果再讲你进房间不听。