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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-02 14:50:02
自己用一年的时间把自己从一个废物变到每个

自己用一年的时间把自己从一个废物变到每个项目都可以比别人厉害,我的做法是人都是视觉动物,我也是靠感觉不用大脑的,然后呢我开始学习一些比较厉害的人,然后自己鼓起勇气去做体验和人对话,骗人什么的然后我在手机备忘录里记录那个最好最有效果的感觉用字的形式写出来然后第二天看就知道今天要干嘛然后生活开始一天比一天丰富精彩别人看了都不知道我怎么做的就是做不到我充满了自信一天比一天强大可是一次不小心把手机这些东西删除了,我的老天出大事了,顿时我不知道要干什么什么都不会了没有感觉了大家都是靠记忆我的记忆是在别人那里我只要考备忘录的字做就可以现在彻底完了不止一年没有记忆感觉整个人生没有记忆了因为我记的时候把小时候的也写进去才能做的自然现在好痛苦大家都感觉我就是给sb我知道我是我但是我现在把那些话再写一次心理已经否认不觉得是了所以又成为废物了

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未知 2021-12-02 18:27:01

记忆不会被遗忘,只能是提取困难,你记不得那些事,是你的心太过着急,看得太重,从而大脑焦虑导致记忆被抑制,放松放松,记忆就会一点一点涌现,希望你焦虑的心得到缓解,你也可以寻找擅长做催眠的老师,你也可以每天做做放松训练,盯着过去看,它就会紧张