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未知| 运动减肥 6浏览次数个回复 2021-11-09 06:10:02

我12岁，做多少俯卧撑多少组最好

我12岁，做多少俯卧撑多少组最好，是每天做还是隔天做好，每天我还会踢四十分钟球。

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未知 2021-11-09 09:18:36

病情分析：你好，请问你是否体型偏胖，现在的身高体重有多少是什么原因要进行俯卧撑呢！指导意见：如果你没有其他的比较肥胖的表现，正常的运动，合理地调整，饮食和睡眠都可以请不要每天都要进行强体力的活动，避免发生肌肉或者是肌腱的拉伤。

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