很多人在运动之后由于口渴就会马上喝大量的饮水，我们一般都不会注意这样的情况，也不会认为这样会有什么样字的后果。但是有的人说这样是不好的，想知道为什么在大量运动后不能马上就喝水呢？
人在剧烈运动后，往往会出大量的汗水以带走热量，汗水同时也会带走人体血液中的一部分盐分。这个时候如果马上喝大量的水的话，会增加汗水的排出，使盐分损失更多，还会增加血液循环的量，从而加重心脏的负担。
