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未知| 运动减肥 2浏览次数个回复 2021-11-08 20:40:01

运动时腿抽筋怎么处理

我这几天经常都出现运动的时候腿抽筋的情况，想知道运动时腿抽筋怎么处理呢？

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未知 2021-11-08 20:42:33

运动抽筋的时候一定要先暂时停止运动，稍作休息。也可以先用力拉扯抽筋部位，然后用两指的拇指用力地强压膝关节内侧的肌肉，也可以用拇指用力强压按摩抽筋的其他部位能够帮助止疼。

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